5 Aplikasi Smartphone Bikin Bahagia yang Wajib Kamu Coba

Sumber: The Mindfulness App

Kebahagiaan jadi salah satu tujuan utama bagi kehidupan banyak orang. Tidak sedikit yang rela mengeluarkan pengorbanan dan melakukan berbagai cara untuk mencapai kehidupan bahagia. Ada yang berusaha menggapai kehidupan bahagia dengan cara berlomba-lomba mencapai kondisi financial freedom, mendapatkan pekerjaan impian, hingga menginginkan hidup lebih sehat.

Bagaimanapun kebahagiaan itu sendiri dipengaruhi kemampuan kamu untuk membangun kebiasaan sehari-hari yang memunculkan perasaan bahagia. Menariknya, ada sejumlah aplikasi smartphone bikin bahagia yang bisa kamu coba untuk membangun kebiasaan baik seperti mengurangi stres. Nah, berikut ini ada 5 aplikasi smartphone bikin bahagia yang bisa berguna untuk memulai kebiasaan baik di hidupmu. Yuk, simak ulasannya di bawah ini!

The Mindfulness App
Pikiran berantakan dan stres biasanya menjadi hambatan utama yang bisa mencegah perasaan bahagia. Berbagai target hidup dan kebiasaan baik menjadi terganggu lantaran kamu terlalu sibuk mengkhawatirkan tumpukan masalah hidup kamu. Nah, untuk mengatasi hal tersebut, The Mindfulness App bisa menjadi salah satu aplikasi smartphone bikin bahagia yang bisa kamu manfaatkan.

The Mindfulness App akan membantu kamu untuk mengurangi tingkat stres dengan memulai kebiasaan meditasi setiap harinya. Aplikasi meditasi ini memungkinkan kamu untuk mengatur jadwal meditasi dengan durasi 3 hingga 30 menit setiap harinya. Dengan mengandalkan aplikasi smartphone bikin bahagia yang satu ini, kamu akan dibantu untuk merasakan pikiran yang lebih tenang dan sehat sehingga tingkat stres lebih berkurang.

Sumber: TechCrunch

Calm
Tidak bisa dipungkiri lagi kalau kesehatan mental menjadi salah satu hal yang menentukan kebahagiaan hidup seseorang. Nah, Calm bisa menjadi aplikasi smartphone bikin bahagia selanjutnya yang bisa kamu andalkan. Calm merupakan aplikasi penyedia konten kesehatan mental terkemuka yang sangat berguna untuk meningkatkan kesejahteraan mental kamu.

Ada sejumlah konten berguna yang disediakan oleh Calm, mulai dari latihan mindfulness, meditasi, sleep stories, hingga soundscapes. Selain itu, aplikasi smartphone ini juga menawarkan ratusan jam konten audio yang tersedia dalam tujuh bahasa berbeda. Ada juga fitur Daily Calm yang dapat membantumu untuk melatih kebiasaan medita selama 10 menit sehari.

Presently: A Gratitude Journal
Bersyukur sering disebut sebagai salah satu kunci kehidupan bahagia. Siapa sangka kalau aplikasi smartphone juga bisa membantu kamu untuk memulai kebiasaan bersyukur terhadap suatu hal di kehidupanmu. Nah, Presently: A Gratitude Journal menjadi aplikasi smartphone bikin bahagia berikutnya yang bisa kamu pertimbangkan.

Aplikasi smartphone ini memungkinkan kamu untuk menuliskan segala hal yang membuatmu bersyukur setiap harinya. Seperti buku harian biasanya, kamu akan diajak untuk menuliskan segala hal penting di hidupmu yang perlu disyukuri. Artinya, aplikasi ini seakan menjadi reminder bagi kamu untuk selalu bersyukur terhadap setiap hal berharga di kehidupanmu. Apalagi kamu bisa mengakses aplikasi ini tanpa harus tersambung dengan koneksi internet.

Sumber: TidBITS

Headspace
Buat kamu yang belum pernah berlatih meditasi, Headspace menjadi rekomendasi aplikasi smartphone bikin bahagia selanjutnya yang bisa kamu andalkan. Headspace menyajikan sejumlah pilihan latihan meditasi yang sesuai dengan keinginanmu dalam durasi 10 menit. Hal ini disebut juga sebagai teknik Take 10 yang didesain untuk membantu kamu memahami sejumlah tahapan meditasi yang perlu dilalui.

Menariknya, aplikasi Headspace juga menyajikan fitur mini meditations yang sangat berguna untuk mengajak anak-anak berlatih meditasi. Apalagi fitur tersebut menyematkan konten animasi yang akan memudahkan anak-anak untuk memahami teknik meditasi yang diajarkan. Tidak ketinggalan dengan fitur SOS Meditations yang ditujukan untuk menjalankan program meditasi di situasi darurat seperti panic attack.

Fabulous Daily Routine Planner
Kamu masih kesulitas untuk mengatur waktu dan rutinitas harian secara teratur dan konsisten? Fabulous Daily Routine Planner bisa menjadi pilihan aplikasi smartphone bikin bahagia lainnya bisa kamu pertimbangkan. Aplikasi smartphone ini sangat memudahkanmu untuk mengatur waktu dan jadwal harian yang lebih teratur dan konsisten. Ada sejumlah konten aplikasi yang sangat berguna untuk melatih manajemen waktu, seperti To-Do List.

Melalui jadwal habits yang disajikan, kamu juga bisa melacak seberapa teratur tugas dan pekerjaan harian yang telah ditetapkan. Hal itu juga berguna untuk membantumu membangun dan mencapai target kebiasaan baru seperti olahraga pagi hingga tidur teratur. Dengan manajemen waktu yang lebih baik, Fabulous Daily Routine Planner sangat berguna sebagai aplikasi smartphone andalan kamu sehari-hari.

Nah, itu dia 5 rekomendasi aplikasi smartphone bikin bahagia yang sangat bisa kamu andalkan untuk meningkatkan kesejahteraan mental dan perasaan bahagia kamu. Sejumlah aplikasi tersebut bisa membantu kamu untuk mengubah kepribadian kamu menjadi lebih baik dengan meningkatkan kemampuan manajamen waktu, mengurangi tingkat stres, menjaga pola tidur teratur, hingga kesehatan mental.

Namun, untuk mendukung kinerja aplikasi smartphone yang optimal, pastikan kamu ditopang dengan perangkat smartphone dengan spesifikasi yang berkualitas tinggi dan dibekali fitur canggih. Beruntungnya, ada banyak pilihan smartphone canggih dengan penawaran harga spesial yang bisa kamu dapatkan melalui Eraspace.

Bukan hanya itu, kamu juga berkesempatan mendapatkan lebih banyak keuntungan belanja online dengan mengoleksi poin MyEraspace sebanyak-banyaknya dari setiap transaksi belanja di sini. Caranya, kamu bisa mendaftarkan akun member MyEraspace melalui website resmi Eraspace atau download aplikasinya. Yuk, segera lengkapi kebutuhan smartphone terbaik kamu hanya di Eraspace karena yang terbaik hanya ada di Eraspace!