Bikin Hidup Lebih Menyenangkan, 5 Cara Menonaktifkan Instagram Secara Mudah

Sumber: tekid

Pada dasarnya, sesuatu yang berlebihan itu tidak baik termasuk bermain Instagram. Mengingat, saat ini banyak orang menghabiskan harinya berlama-lama menatap layar smartphone untuk scrolling Instagram. Kebiasaan ini akan membuat kamu merasa gelisah jika tidak membuka Instagram secara sering.

Oleh karena itu, selain mengurangi penggunaannya, cara tercepat yang bisa kamu lakukan untuk menghindari kebiasaan tersebut adalah dengan menonaktifkan Instagram. Di mana, ada banyak keuntungan yang bisa didapat ketika menonaktifkan Instagram. Lalu, bagaimana cara yang bisa dilakukan untuk menonaktifkan Instagram? Berikut penjelasannya.

Download Data Akun Instagram Sebelum Menonaktifkannya
Sumber: knowtechie

Jika kamu ingin menonaktifkan Instagram untuk selamanya, satu hal yang harus diingat bahwa retrieve atau mengembalikan data dari akun Instagram tidak akan bisa dilakukan. Oleh karena itu, ada baiknya untuk mengunduh data akun Instagram terlebih dahulu seperti foto maupun video yang sebelumnya pernah diunggah.

Adapun cara yang bisa dilakukan untuk mengunduh data akun Instagram kamu sebelum menonaktifkannya seperti berikut:

Buka Instagram melalui situs web atau aplikasi.
Masuk ke menu Settings yang berbentuk icon gear.
Pilih Privacy & Security, lalu Data Download, lanjut Request Download.
Masukkan alamat e-mail untuk nanti dikirimkan tautan sebagai media mengunduh data akun Instagram kamu, lalu masukkan password akun Instagram.
Setelah itu, pihak Instagram akan mengirimkan e-mail yang berisi tautan untuk data Instagram akun dalam waktu 48 jam.
Lalu, pilih Download Data
Pastikan juga e-mail yang diterima benar-benar dari pihak Instagram.

Menonaktifkan Instagram Melalui Website
Sumber: the verge

Setelah berhasil mengunduh data akun Instagram, maka kamu bisa langsung lanjut ke langkah menonaktifkan Instagram. Salah satu yang bisa dilakukan untuk menonaktifkan Instagram adalah melalui website. Kamu bisa menggunakan PC atau laptop dengan cara berikut:

Masuk ke halaman help.instagram.com dan login terlebih dahulu.
Setelah itu akan ada banyak tulisan yang muncul, lalu lihat pada poin berikutnya.
Kemudian pilih menu Mengelola Akun Anda dan lanjutkan untuk memilih menu Hapus Akun Anda.
Lalu pilih Bagaimana cara menghapus akun saya? dan dari opsi yang ada, pilih nomor satu dan klik halaman Menghapus Akun Anda.
Pilih salah satu alasan mengapa ingin menonaktifkan Instagram.
Masukkan password atau kata sandi akun Instagram, lalu pilih Permanently delete my account.

Menonaktifkan Instagram Melalui Smartphone
Sumber: techcrunch

Selain melalui website, kamu juga bisa menonaktifkan Instagram melalui smartphone. Adapun cara yang dapat dilakukan seperti berikut ini:

Masuk ke aplikasi Instagram di smartphone, lalu masuk ke profil Instagram.
Pilih ikon garis tiga yang berada di pojok kanan atas, lalu masuk ke menu Settings yang ada di paling bawah, kemudian pilih opsi Help Centre.
Setelah itu, akan di-direct ke situs help.instagram.com.
Lalu pilih menu Mengelola Akun Anda dan dilanjutkan dengan memilih menu Hapus Akun Anda.
Kemudian pilih Bagaimana cara menghapus akun saya? dan dari opsi yang ada, pilih nomor satu dan klik halaman Menghapus Akun Anda.
Pilih juga salah satu alasan mengapa ingin menonaktifkan Instagram.
Masukkan password atau kata sandi Instagram dan pilih Permanently delete my account.

Menonaktifkan Instagram untuk Sementara Waktu
Sumber: technetguide

Selain menonaktifkan Instagram untuk selamanya, kamu juga bisa melakukannya untuk sementara waktu. Hal ini biasa dilakukan jika kamu ingin fokus untuk sementara waktu dan ingin membuka Instagram di lain waktu. Berikut cara yang bisa dilakukan:

Masuk ke halaman www.instagram.com pada browser di smartphone maupun PC atau laptop.
Login dan masuk ke halaman profil Instagram, kemudian pilih Edit Profile.
Setelah itu, scroll ke bagian bawah untuk menemukan pilihan Temporarily disable my account atau menonaktifkan sementara akun saya.
Pilih salah satu alasan mengapa ingin menonaktifkan akun Instagram.
Masukkan password atau kata sandi akun Instagram, lalu klik Temporarily Disable Account.

Menonaktifkan Instagram dengan Lupa Password
Sumber: know it info

Bagi kamu yang sering kali lupa password atau kata sandi akun Instagram, lalu ingin menonaktifkan akun, ada cara yang bisa dilakukan. Cara yang dimaksud adalah dengan melakukan reset password terlebih dahulu sebelum menonaktifkan Instagram. Adapun cara yang bisa dilakukan seperti berikut ini:

Buka instagram.com pada laptop atau PC dan aplikasi Instagram jika melalui smartphone.
Pada layar login, piling Lupa kata sandi? atau Forgot Password?
Setelah itu, masukkan alamat e-mail untuk mendaftar akun Instagram di kotak yang tersedia.
Pilih Kirim Tautan Masuk.
Buka e-mail yang didaftarkan sebelumnya.
Cari e-mail dari Instagram dengan subjeknya Reset Password.
Buka e-mail tersebut, lalu klik tautan yang disertakan dan nantinya akan dibawa ke layar pembaruan password.
Kemudian, ketik password baru di kolom New Password, lalu ulangi password baru di New Password Confirmation.
Pilih Ok atau Atur Ulang Kata Sandi.

Keuntungan dalam Menonaktifkan Instagram
Sumber: the verge

Setelah kamu berhasil menonaktifkan Instagram, tentunya ada dampak positif yang didapat. Di mana, kamu terhindar dari kecanduan membuka Instagram secara sering yang jelas memberi pengaruh buruk dalam kehidupan. Selain itu, ada juga keuntungan lainnya dari menonaktifkan Instagram seperti berikut ini:

Dapat menjadi lebih fokus karena waktu yang biasanya tersita untuk menatap timeline media sosial kini bisa kamu lakukan untuk hal lebih penting dan bermanfaat.
Menjadi lebih bersyukur karena salah satu fungsi dari Instagram adalah media untuk pamer sesuatu baik kebahagiaan, barang yang dimiliki, atau sesuatu yang menjadi kebangganmu. Jika orang lain yang melihat hal tersebut, biasanya akan merasa iri sehingga dengan menonaktifkannya dapat terhindar dari hal tersebut dan menjadi lebih bersyukur.
Sehat secara emosional juga menjadi manfaat dari menonaktifkan Instagram karena isi dari Instagram tidak hanya yang positif saja, namun juga negatif sehingga menghindari hal-hal tersebut bisa membuat kamu jadi lebih sehat secara emosional.
Sehat secara fisik juga menjadi keuntungan dari menonaktifkan Instagram. Di mana, kamu terhindar dari masalah kelelahan mata, sakit pinggang, dan masih banyak lainnya.

Itu dia sejumlah keuntungan dan cara yang bisa dilakukan untuk menonaktifkan Instagram terutama bagi kamu yang sudah kecanduan akan media sosial. Walaupun tidak ada salahnya memainkan Instagram, namun ada baiknya untuk selalu dibatasi setiap harinya. Mengingat, perkembangan smartphone saat ini semakin mendukung aktivitas media sosial berkat spesifikasi dan fitur di dalamnya.

Apalagi mendapatkannya semakin mudah secara online melalui Eraspace. Ada banyak smartphone dari merek-merek ternama yang bisa kamu sesuaikan dengan bujet dan kebutuhan. Cukup dengan mengunjungi website resmi Eraspace atau download aplikasinya. Yuk, temukan smartphone pilihanmu secara mudah hanya di Eraspace sekarang.